Kurzworkshops

Ich biete in unregelmäßigen Abständen Kurzworkshops zu diversen Themen an, um die Selbstwahrnehmung auf körperlicher, mentaler oder seelischer Ebene zu schulen und zu unterstützen.

Hier ein Auszug möglicher Inhalte:

• Achtsamkeit leben – Die Kunst, mit sich selbst zu sein
• Kraftquelle Entspannung
• Körpertherapie und dynamische Entspannung
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• In Kontakt mit sich selbst – Lebensthemen transformieren
• Yogaworkshops zu bestimmten Körperzonen
• Mentaltraining und Yoga zur Gesundheitsförderung
• Persönlichkeitsentwicklung und Yoga
• Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl praktizieren

Zu Kursterminen bitte hier