Kurzworkshops in Selbsterfahrung

Ich biete in unregelmäßigen Abständen Kurzworkshops zu diversen Themen an, um die Selbstwahrnehmung auf körperlicher, mentaler oder seelischer Ebene zu schulen und zu unterstützen.

Hier ein Auszug möglicher Inhalte:

• Achtsamkeit leben – Die Kunst, mit sich selbst zu sein
• Kraftquelle Entspannung
• Körpertherapie und dynamische Entspannung
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• In Kontakt mit sich selbst – Lebensthemen transformieren
• Yogaworkshops zu bestimmten Körperzonen
• Mentaltraining und Yoga zur Gesundheitsförderung
• Persönlichkeitsentwicklung und Yoga
• Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl praktizieren

Zu Kursterminen bitte hier